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こんにちは!室長の篠田です!

 

最近、暑い日が多いですよね・・・。

 

と思えば雨が降ったり、天候の変化が目まぐるしい日々が続いています。

 

7月に入り、さらに夏に向けて暑い日が続いてくると、ニュースなどになってくるのが「熱中症」について。

 

特に今年は、コロナウイルスの影響もありマスクをつけての移動が多くなるので、より一層注意が必要になります。

 

そこで今回のブログは「マスクの着用と熱中症予防のポイントについて」です。

 

通塾中なども関わってくるので、しっかり読んで元気に日々を過ごしてもらえると嬉しいです♪(もちろん勉強もね!!!)

 

【夏のマスク着用でのポイント】

 

マスクは飛沫の拡散予防に有効で、「新しい生活様式」でも一人ひとりの方の基本的な感染対策として着用をお願いしています。ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあります。

 

したがって、高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。

 

また、マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。

 

英才個別学院 黄金町校でも、より快適に勉強に取り組んでもらえるように、定期的な換気や温度設定を心がけています。

 

オンラインで授業を受けているみんなは、エアコンかけ続けて換気し忘れるなどのないように注意してね!

 

あとは、熱中症予防の基本である「水分補給」もこまめに行いましょう!

 

勉強するにも健康であることが大前提。

 

規則正しい生活をして、しっかりとこの夏スキルアップしていこう!

 

*:.+:.***英才個別学院 黄金町校 概要***.:.+.:*:

【住所】横浜市中区初音町3-49-1 クリオ黄金町2階

【授業時間】

平日  17:00~21:30

授業①:17:00~18:25

授業②:18:30~19:55

授業③:20:00~21:25

土曜日 14:00~21:30

授業①:14:00~15:25

授業②:15:30~16:55

授業③:17:00~18:25

授業④:18:30~19:55

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申し込み方法①】当教室のHPからお問い合わせください

【申し込み方法②】当教室までお電話ください 045-250-5533

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